Молодежный вестник ИрГТУ (12+)
Поиск по сайту

Малоподвижный (сидячий) образ жизни студентов

Амбарцумян Рима Агасовна , Соболева Алиса Константиновна

2020 / Том 10 № 4 2020 [ Социально-экономические и общественные науки ]

Здоровье человека напрямую зависит от его образа жизни, который включает уровень двигательной активности. Двигательная активность является наилучшим средством профилактики различных заболеваний, а ее недостаток даже в молодом возрасте может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Определяются причины и обстоятельства, ведущие к снижению двигательной активности, а также обозначаются заболевания, которые могут возникнуть из-за малоподвижного образа жизни. Статья посвящена анализу некоторых вопросов двигательной активности и отношения к малоподвижному образу жизни студенческой молодежи. В рамках исследования были опрошены 100 студентов Иркутского национального исследовательского технического университета (ИРНИТУ), для проведения опроса была разработана анкета, включающая вопросы, относящиеся к двигательной активности студентов. На основании исследования делается вывод о причинах недостатка двигательной активности у студентов, даются рекомендации по изменению ситуации с развитием гиподинамии у обучающихся.

Ключевые слова:

малоподвижный образ жизни,двигательная активность,студенты

Библиографический список:

  1. Вайнер Э.Н. Основы медицинских знаний и здорового образа жизни. М.: КноРус, 2015. 480 c. [Электронный ресурс]. URL: https://bookz.ru/authors/eduard-vainer/osnovi-m_554/1-osnovi-m_554.html (24.09.2020).
  2. Ярцева Д.Ю., Дергунова Г.Е. Влияние малоподвижного образа жизни на состояние здоровья подростков // Молодой ученый. 2017. № 18 (152). С. 126-129. [Электронный ресурс]. URL: https://moluch.ru/archive/152/43217/ (24.09.2020).
  3. Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Здоровый образ жизни и его составляющие. М.: Академия, 2007. 256 c. [Электронный ресурс]. URL: http://www.academia-media.kz/ftp_share/_books/fragments/fragment_19465.pdf (24.09.2020).
  4. Колокольцев М.М., Ермаков С.С., Третьякова Н.В., Крайник В.Л., Романова Е.В. Физическая активность как фактор повышения качества жизни студентов // Образование и наука. 2020. Т. 22. № 5. С. 150-168.
  5. Поляничко Н.А., Колтан С.В. Современное состояние проблемы организации культурно-досуговой деятельности работающих женщин, ведущих малоподвижный образ жизни // Наука и школа. 2012. № 5. С. 121-122.
  6. Боброва Г.В., Глазина Т.А., Валетов М.Р. Физическая культура в досуговой деятельности студенческой молодежи // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2014. № 3 (109). С. 25-28.
  7. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. М.: Мир, 1997. 368 c.
  8. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни. М.: Профиздат, 1987. 256 c.
  9. Евдокимова А.А. Здоровый образ жизни студентов: гиподинамия и пути ее преодоления // Санкт-Петербургский образовательный вестник. 2016. № 3 (3). С. 12-15.
  10. Сбитнева О.А. Физическая активность и здоровье в процессе образовательной деятельности // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2018. № 6 (1). С. 113-116.

Файлы:

Язык
RuEn
Количество скачиваний:142187