Двигательная активность и оценка состояния здоровья студентов технического вуза

Амбарцумян Рима Агасовна , Емельянова Елизавета Петровна , Картавская Анастасия Вадимовна

2022 / Том 12 №1 2022 [ ПЕДАГОГИКА ]

Как известно, движение - это жизнь. Под влиянием физических нагрузок совершенствуется строение, деятельность всех органов и систем организма, повышается работоспособность, укрепляется здоровье. Статья посвящена вопросу двигательной активности, а также оценке состояния здоровья студентов технического вуза. Следует отметить, что специалисты регистрируют неуклонное снижение уровня физического и психического здоровья у студенческой молодёжи, обусловленное интенсивной компьютеризацией, высокими учебными нагрузками, увеличением времени на самостоятельную обработку информации. В статье рассматривается такое понятие, как гиподинамия, а также некоторые аспекты двигательной активности молодёжи на примере студентов Института энергетики Иркутского национального исследовательского технического университета. В работе сделана попытка анализа состояния здоровья студентов в зависимости от степени их двигательной активности. На основе исследования делается вывод о причинах появления гиподинамии у студентов, даются рекомендации по предотвращению её появления.

Ключевые слова:

студенты,гиподинамия,здоровый образ жизни,двигательная активность,анкетирование

Библиографический список:

1. Боброва Г. В., Глазина Т. А., Валетов М. Р. Физическая культура в досуговой деятельности студенческой молодежи // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2014. № 3 (109). С. 25-28.
2. Колокольцев М. М., Ермаков С. С., Третьякова Н. В., Крайник В. Л., Романова Е. В. Физическая активность как фактор повышения качества жизни студентов // Образование и наука. 2020. Т. 22. № 5. С. 150-168.
3. Сбитнева О. А. Физическая активность и здоровье в процессе образовательной деятельности // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2018. № 6-1. С. 113-116.
4. Назарова Е. Н., Жилов Ю. Д. Здоровый образ жизни и его составляющие. М.: Академия, 2008. 256 c.
5. Кардозу В. М., Фернандеш Д. М., Бакытжанова А. Е. Гиподинамия - болезнь цивилизации // Бюллетень медицинских интернет-конференций. 2014. Т. 4. № 5. С. 704. [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/gipodinamiya-bolezn-tsivilizatsii (02.09.2021).
6. Негативные проявления гиподинамии // Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области». [Электронный ресурс]. URL: http://cgie.62.rospotrebnadzor.ru/info/zdorovii-obraz-jizni/146186/ (02.09.2021).
7. Герасименко М. В. Гиподинамия // Красота и медицина. [Электронный ресурс]. URL: https://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_cardiology/hypodynamia (02.09.2021).
8. Гиподинамия - симптомы, профилактика, последствия // Учреждение здравоохранения «Городская клиническая больница № 3 г. Гродно». [Электронный ресурс]. URL: http://www.grodnogkb3.by/deyatelnost/news/news-zozh/gipodinamiya-simptomy-profilaktik posledstviya (02.09.2021).
9. Гиподинамия: как отказ от лифта может продлить жизнь? // Сибирский государственный медицинский университет. [Электронный ресурс]. URL: https://www.ssmu.ru/ru/news/archive/?id=1642 (02.09.2021).
10. Евдокимова А. А. Здоровый образ жизни студентов: гиподинамия и пути ее преодоления // Санкт-Петербургский образовательный вестник. 2016. № 3 (3). С. 12-15.

Файлы:

• статья (скачать | просмотреть) - скачано 202 раза